domingo, junho 04, 2017

7 alimentos que têm benefícios incríveis para a saúde do cabelo e pele





















   



A gente sempre fala de coisas que podemos passar no cabelo ou no rosto para melhorar algum problema, mas o mais importante é o que ingerimos. A nossa saúde é determinante para nossa beleza. Então eu vou dar algumas dicas de alimentos que você deve COMER para melhorar a saúde do cabelo e pele:



Cabelo 

Queijo: Promove o crescimento do cabelo















Ostras: Fortalece o cabelo
















Salmão: Dá brilho e promove o crescimento do cabelo
















Espinafre: Previne a quebra
















Pele


Abacate: Hidrata a pele

















Iogurte: Previne linhas de expressão e rugas 















Óleo de oliva: Reduz inflamação e inchaço da pele 
















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